Pracuje w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej.
Skutecznie pomaga wzmacniać to co służy i zmieniać to co ogranicza. Specjalizuje się w pracy z osobami, które pragną budować swoją odporność psychiczną (w kontekście stawianych sobie wyzwań, poczucia wiary w siebie, wytrwałości w realizowaniu zadań oraz wpływu i poczucia kontroli nad swoim życiem) oraz wspiera pacjentów onkologicznych oraz ich rodziny prowadząc terapię z wykorzystaniem Programu psychoonkologicznego Simontona (www.simonton.pl)
Pomaga również prowadząc terapię dla osób dorosłych (18+) w zakresie:
Zaburzenia depresyjne
Zaburzenia lękowe
Trudności w relacjach z innymi
Problemy z samoakceptacją i niskie poczucie własnej wartości
Kryzysy i problemy emocjonalne w życiu osobistym i zawodowym
Radzenie sobie ze stresem
Kryzysy życiowe (rozwód, rozstanie, utrata pracy, śmierć bliskiej osoby, choroba własna, choroba bliskiej osoby, żałoba, poród)
Wypalenie zawodowe
Budowanie odporności psychicznej
Wiedzę zdobywała na wielu uczelniach, kursach, warsztatach, szkoleniach, wykładach, a przede wszystkim w pracy.
Kluczowe to:
– kilkunastoletnie doświadczenie zawodowe w dużej międzynarodowej firmie w Dziale HR (w tym 7 lat na stanowisku HR Managera)
– Psychologia na Uniwersytecie SWPS (tytuł mgr)
– Zarządzanie Potencjałem Społecznym Firmy (tytuł mgr)
– Master & Team Coach (certyfikat European Mentoring & Coaching Council, Norman Benett)
– Coach Praktyk Biznesu (certyfikat European Mentoring & Coaching Council, Norman Benett)
– Racjonalna Technika Zachowania RTZ I i RTZ II (certyfikat Simontonowskiego Instytutu Zdrowia)
– MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction / Redukcji Stresu Opartej na Uważności (Akademia Mindfulness)
– warsztat licencyjny MTQ48 AQR International (numer licencji MTQ124199) Badanie odporności psychicznej
– warsztat „Coaching prowokatywny – podstawy” (Provocare)
– udział w sesjach terapeutyczno-szkoleniowych Terapii Simontonowskiej (135h) (Simontonowski Instytut Zdrowia)
Pracuje w zgodzie z kodeksem etycznym organizacji coachingowych: EMCC oraz Izby Coachingu.
Prywatnie jest żoną i mamą dwóch cudownych chłopców. A w wolnych chwilach kocha czytać, malować, gotować, zajmować się ogrodem, piec ciasta, układać bukiety, lepić talerze z gliny i pić kawę w dobrym towarzystwie.